Основные проблемы перелета можно условно разделить на две части:
1. Стрессы - укачивание, тошнота, страх, резкая смена климата и часовых поясов. Акклиматизация.
Медики подсчитали, что 4% взрослых и 58% детей укачивает в самолетах, 90% людей, впервые отправляющихся в путешествие на корабле, страдают от морской болезни. 2% взрослого населения укачивает в автотранспорте. Это миллионы людей. А сбой биологических ритмов, даже на час, и резкие климатические изменения, с большим трудом переносят абсолютно все.
2. Обезвоживание.
О том, что в самолете организм обезвоживается, слышали все, но не все понимают, насколько это опасно и травматично, как для нашей внешности, так и для здоровья.
Оптимальная влажность воздуха для человека - 50%, а в самолете она составляет всего 1-10%. В таких условиях наша кожа сохнет в 17 раз быстрее, а это значит, что в 17 раз быстрее могут появиться морщины. Для полного восстановления гидробаланса кожи после перелета, может потребоваться несколько дней интенсивных дорогостоящих косметических процедур.
С общим обезвоживанием организма связан и риск возникновения тромбоза глубоких вен. Последние несколько лет медики очень серьезно обсуждают проблему внезапной смерти после полета. Все больше фиксируется случаев, когда абсолютно здоровый человек, независимо от возраста, веса и т.п., умирает без видимых причин, едва сойдя с трапа самолета. Причина смерти - тромбоз глубоких вен.
В чем причина этого заболевания? Дело в том, что при чрезвычайно пониженной влажности за три часа полета наша кровь сгущается и уменьшается в объеме на целый литр. При этом весь полет мы проводим практически без движения - как результат - в крови образуются тромбы.
Если добавить к этому глоток алкоголя или чашку крепкого кофе (еще более способствующих выведению жидкости из организма) - риск возникновения тромбов возрастет в несколько раз.
В особой группе риска этого заболевания находятся люди, страдающие варикозным расширением вен.
Набор и рекомендации, которые Вам предлагаются, направлены прежде всего на то, чтобы минимизировать риск возникновения тромбоза, а заодно избавить Вас и от других проблем, связанных с перелетом.
Рекомендации для тех, кто собирается в полёт.
Акклиматизация пройдёт незаметно, полёт Вам доставит только удовольствие.
И так:
1.
|

|
Элемент 2. Формула-А (адаптогенная)
это очень богатый по своему составу продукт. Он содержит витамины группы В, которые можно назвать витаминами молодости. Помимо этого, в него входят целых три уникальных природных поливитаминных комплекса: цветочная пыльца, ацерола и спирулина. Колоссальная биологическая активность этих природных веществ обуславливается их оптимальным сочетанием, быстрым воздействием на организм и их повышенным усвоением. |
Те, кто летал в Южную Америку, знают, как сложно адаптироваться к изменению часового пояса на 12 часов. Но даже при сбое привычного ритма всего на один час, организму требуется две-три недели, чтобы прийти в норму. И столько же времени ему требуется, чтобы адаптироваться к резкой смене климата.
Если же мы до, в течение всего путешествия и после него принимаем адаптогенную формулу - перестройка организма происходит в несколько раз быстрее и безболезненней. А резкая смена климата и часовых поясов, не вызовет стрессовую реакцию организма. Акклиматизация пройдёт незаметно.
|
Основное действие "Элемента 2. Формулы-А" заключается в том, что он устраняет переутомление, оказывает иммуномодулирующее действие для защиты от сезонных простудных заболеваний. Помогает противостоять стрессовым ситуациям, справляться с высокими физическими и умственными нагрузками, ускоряет процессы адаптации к изменению временных и климатических поясов. Повышает силу и выносливость всего организма. |
2.
|

|
Освежающий тоник
Освежает кожу, регулирует работу сальных желез. Может использоваться в течение дня; не содержит спирта. Освежающий тоник обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, сужает расширенные поры и придает коже матовый оттенок. |
|

|
Увлажняющий крем
Крем восстанавливает нормальный уровень увлажнения, питает, устраняет сухость и стянутость, предупреждает образование морщин и мимических складок. Антиоксидантный комплекс SuperAntiOx защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, помогает ей противостоять негативному воздействию внешней среды. |
Кожа в полете сильно обезвоживается, поэтому очень важно взять с собой в салон освежающий тоник и в течение полета несколько раз орошать им лицо, насыщая таким образом кожу влагой.
Чтобы влага лучше проникала в кожу, я не рекомендую перед полетом пользоваться тональным кремом. Достаточно очистить кожу перед полетом, нанести Увлажняющий крем, сделать минимальный макияж глаз и губ.
На самые чувствительные места - вокруг глаз, губ - Увлажняющий крем следует наносить и во время полета. Тем, кто летает часто - я бы рекомендовала еще и увлажняющую маску - нанести ее тонким слоем на лицо в начале полета.
3.
|

|
Крем для ног с антиварикозным эффектом
Этот увлажняющий и питательный крем быстро освежает кожу ног, снимает отечность, ощущение усталости и нагруженности, укрепляет стенки сосудов, регулирует потоотделение. Обеспечивает профилактику варикозной болезни, предотвращает возрастные изменения, заживляет ссадины и микротрещины, оказывает дезодорирующий и антисептический эффект. |
Крем не только снимет усталость, тяжесть, отек ног во время прогулок и экскурсий, но и поможет значительно снизить риск тромбоза глубоких вен, во время полета. Перед полетом обязательно нанесите крем на ноги, добавив в него две-три капли эфирного масла мяты.Если вы летите в летнее время года, то, по необходимости, можете нанести крем и во время полета.
Добравшись до гостиницы, приняв душ, также необходимо нанести крем, но до этого обязательно сделайте холодную ванну для ног с 2-3 каплями масла мяты.
4.
|
|
Эфирное масло мяты
масла мяты наиболее эффективно в трёх областях: органы дыхания, пищеварения и нервной системы. Мята - это чудесное средство от насморка, ангины и простудного кашля, проявлений гастрита, несварения, пищевого и алкогольного отравления. Мята успокаивает зуд от укусов насекомых. Мятное масло помогает при сердечных недомоганиях, а также эффективно для лечения суставов и позвоночника. |
В жарком климате отекают не только ноги, но и лицо. Чтобы снять отек, в туалетной комнате смочите холодной водой платок или салфетку, добавьте каплю масла мяты, положите платок на лицо и подержите его, как маску, 10 минут. Кроме того, масло мяты великолепно, как ничто другое устраняет тошноту, головокружение, укачивание, снимает головную боль, вялость, сонливость.
Также мята отлично снимает проблемы пищеварительного тракта - приступы изжоги, колики и вздутие живота. Достаточно одной капли масла на кубик сахара, кусочек хлеба или ложку йогурта два-три раза в течение дня.
5.
|

|
Эфирное масло лаванды
Лаванда сочетает в себе успокоительное действие валерианы, но в отличие от неё обладает приятным ароматом, с противовоспалительным действием шалфея. Оказывает обезболивающее действие при головных болях. Усиливает сопротивляемость организма переутомлению и инфекционным заболеваниям. Нормализует менструальный цикл. Учитывая очень мягкое действие на организм, лаванда рекомендуется для лечения детей. |
На мой взгляд, без него путешествовать просто невозможно.
Французский центр заботы о человеке вывел лаванду на первое место среди продуктов, необходимых в путешествии. Все ее действие направлено на гармонизацию психического и физического состояния человека.
Лаванда устраняет депрессии, страхи, нервозность, помогает расслабиться и заснуть, снимает спазматические головные боли, нормализует артериальное давление при гипертонии, улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, эффективно лечит ожоги, ссадины, герпес. Сидячая ванночка с лавандой решает проблемы, связанные с переохлаждением женского организма.
А если вы путешествуете с ребенком - масло лаванды просто необходимо! Стресс, связанный с перелетом, часто провоцирует у ребенка нервозность и перевозбуждение.
Внимание!!!
Любые эфирные масла следует наносить (на платок, одежду, волосы, кожу) либо до полета, либо в туалетной комнате. Пожалуйста, никогда не наносите масла непосредственно в салоне самолета - благодаря плохой вентиляции запах мгновенно разнесется по всему салону. Представьте, что будет, когда несколько человек одновременно достанут пузырьки с разными маслами…
Основной принцип использования аромомасел - принцип принятия. Рядом с вами может оказаться человек, плохо воспринимающий какое-либо масло, и вы испортите человеку путешествие. Работать с маслами нужно очень корректно.
Рекомендации:
-
Независимо от того, насколько длителен полет, насколько хороша авиакомпания - обязательно возьмите с собой в салон питьевую воду. В течение полета надо выпить как минимум литр воды. Не следует в самолете пить кофе - он способствует выводу жидкости из организма, его лучше заменить на зеленый чай или слабый черный чай с лимоном.
-
Места в самолете лучше выбирать не у иллюминаторов, а ближе к проходу. В этом случае вы получите возможность больше двигаться. Во время полета очень полезно делать простые разминающие упражнения - поднимать-опускать стопу, "вставать" на цыпочки и на пятки, делать разгибающие движения в коленях.
-
Обязательно хотя бы два-три раза за полет встаньте, пройдитесь по салону, подвигайтесь всем телом, активизируя кровоток. Это в 5-7 раз снизит вероятность тромбоза.
-
Если у Вас уже возникла проблема с варикозом:тяжесть в ногах, ноги отекают, появился видимый рисунок, боль в ногах, диагностируют тромбоз глубоких вен - не упустите время.
-
Начинайте приём "Антиварикозной программы".
Это значительно улучшит Ваше самочувствие и повысит качество жизни.
Помните, все болезни начинаются с ног.
Желаю Вам приятного полёта.
Берегите своё здоровье!

Доставка Россия, Украина, Казахстан и 109 стран мира.
|
тел. 8-926-576-14-36 Москва
Индивидуальная консультация.
|
Психолог - Биоэнерготерапевт - Нутрициолог (специалист по фито- и ароматерапии)
Пастухова Светлана Евгеньевна E-mail: vesta50@list.ru |
|
|
